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涼しくなって・・・、むしろ寒いくらいですね。夏に比べて運動も始めやすい時期ですので徐々に動き出す方も多いと思… -
[caption id="attachment_9734" align="aligncenter" width="400"] DSC_0517[/caption]10月になっても半袖で過ごす日… -
パンの田島という専門店です。色々な種類があり悩んでしまいましたが、お店の方のイチオシでこれに決定！お味はコン… -
先日、歯科検診のお知らせが届きましたので、近くの歯科医院を受診してきました。とくに問題なし！！医師からも「き… -
自粛自粛でお出かけが難しいですね。自宅での時間が増えて、おやつを食べる機会が増える方も多いのではないでしょう… -
暑いけど、家に引きこもっていてはカラダがなまる。ということで少し散歩に出かけました！外に出ると開放的な気持ち… -
東京はまたまた緊急事態宣言が出ましたね。しかも1,000人を超える日もあり、あまり遠方には出かけにくいと感じます。… -
自粛期間だから他県には行きにくい。でも日常から少し遠ざかりたい。そんなときは近くの公園などに足を運んで、自然… -
暑くなってきたり、雨が降り肌寒かったりと体調管理が難しい日々が続きますね。それに加えて自粛自粛で、家に居てば…
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writer ライター
身体管理指導士。
2021年よりスポーツ推進委員としても活動。
最近の趣味はウォーキングですが、好きなことは不摂生です(笑)
これからも楽しい不摂生のために、
正しい自己管理を続けたいと思います。
2021年よりスポーツ推進委員としても活動。
最近の趣味はウォーキングですが、好きなことは不摂生です(笑)
これからも楽しい不摂生のために、
正しい自己管理を続けたいと思います。
