DIARY 毎日更新リレー日記

  • 日々上品 / 2021年8月4日
    この時期の散歩は水分補給が大切!
    暑いけど、家に引きこもっていてはカラダがなまる。ということで少し散歩に出かけました!外に出ると開放的な気持ち…
  • 日々上品 / 2021年7月16日
    この時期はお家時間を楽しむ!
    東京はまたまた緊急事態宣言が出ましたね。しかも1,000人を超える日もあり、あまり遠方には出かけにくいと感じます。…
  • 日々上品 / 2021年6月20日
    駅近で森林浴 ~国分寺~
    自粛期間だから他県には行きにくい。でも日常から少し遠ざかりたい。そんなときは近くの公園などに足を運んで、自然…
  • 日々上品 / 2021年5月30日
    のんびり神社を散歩
    暑くなってきたり、雨が降り肌寒かったりと体調管理が難しい日々が続きますね。それに加えて自粛自粛で、家に居てば…
writer ライター
大泉哲也
身体管理指導士。
2021年よりスポーツ推進委員としても活動。
最近の趣味はウォーキングですが、好きなことは不摂生です(笑)
これからも楽しい不摂生のために、
正しい自己管理を続けたいと思います。