昨年はいいこともたくさんあったけど、嫌なこともあった・・・。

そんなことはきっと私だけではなく、多くの方が1年を通して、
いいことも悪いこともあるのではないでしょうか。

でも今年は去年よりも良いことが多く、嫌なことが少ない１年になったらいいな！

なんて思ったので先日は散歩もかねて東京の東日本橋にある「薬研堀不動院」に行ってきました。

※私は特別信仰深いわけではないので、あくまで気軽な気持ちで伺いました！

この「薬研堀不動院」とは、

古くから目黒、目白と並び江戸三大不動として知られており、
川崎大師平間寺の東京別院になっているそうです。

実際に祈祷してもらったわけではありませんが、厄年ではなくでも、

家内安全、健康長寿など、様々なことをお祈りしてもいいそうですので、

今年１年無事に過ごせればいいなと思いながら伺いました。

こういった場所って、なんだか訪れるだけでも神聖な気持ちにさせてくれるので、結構好きです！

日常生活で意識せずに訪れることは少ないですが、

ふとした散歩、ウォーキングなんかの時は、あえてコースに加えてみると、

普段とは違った気持ちになること間違いなしです(^^♪

ついでに歩くから運動にもなるし！

そして健康のために運動、栄養、休養が大切ですが、

それらと同じくらい「メンタル」も大切だと思います。

むしろ病は気から

なんて言葉もあるくらい、心の健康は大切ですね！！

ふと冷静に自分の内側を見つめ返す。

なんて、大それたことはまだまだ出来ていませんが、

この日はなんとな～くでも心のケアもできたかなって思えた一日でした！