熱中症

kinako｜2019年8月7日

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不覚にも
先日、熱中症になってしまいました。

その日は
炎天下の町を40分ほど歩き、仕事用の食材の買い物をして帰宅。

当然、涼しい素材の服を選び
ちなみにリネンのワンピースにサンダル
そして、日傘を差し極力日陰を歩いたつもり・・・でした。
水分も適度にとった。はず。

自覚症状はないまま帰宅
ドアを閉めたとたんに頭痛に襲われ
手が痺れてきました。
そうこうしていると、フラリと立ちくらみ状態に。

なんとなくテレビで知った対策として
保冷剤を両脇下と後頭部に置き
しばし横になりました。

冷蔵庫にOS1が入っていることに気づき
一揆のみ。
これもよかったのかな。
あっという間に回復してきました。

いや～、まさか自分が？！
なってしまうものです。

どうか
皆さんもお気をつけくださいね！