気持ちがあっても、
心と体がついていかない時があった。
シフトを落として、
自分にブレーキをかけてしまい、
アクセルをかけられず、
時間を持て余していた。

ふらっと立ち寄った本屋さんで、
手に取った本。
読みながら、思い出した。
薬膳を学び、ヨガをしていた頃のことを。。。
物事を前向きに捉え、自分と向き合い、THE健康って感じだった。

１日かけて5巻を読んだら。
思った。今は休憩中。
エネルギーを貯めているんだ。

二十四節気七十二侯の食材を
ゆる?く、参考にして食事をし、
運動し、友だちとおしゃべりしていたら、充電完了していたみたい。
楽しめることに感謝する日々が
やってきた。