この前、初めて三井アウトレットパーク木更津に行ってきました！
とっても広くて、色々と見ていたらあっという間に数時間も経過しておりました。
でかいな～！って思っていたら、なんと日本一店舗数の多いアウトレットなんだとか！？

家に帰って調べてビックリ！308店舗もあるんです。
どうりで見て回るのに時間がかかるわけです。
大きさでは静岡の御殿場アウトレットがもっとも大きく、この木更津は6番目。

とはいえ、約63,980㎡（店舗面積　約45,800㎡）もある。
もはやデカすぎてよくわかりません(笑)

私が行ったときは特別なセールはやっていませんでしたが、
それでも20％offなど、とってもお得に買えるものばかり。
ついつい必要なくても買いたくなってしまう気持ちにさせられます。
あの店も得！こっちの店も！なんてやっていたら、かなりたくさんの店を訪れておりました。
おかげさまで足はくたくた。

でもでも楽しくウォーキングしたと思えば最高ですね！
昔は連続20分以上歩かないとダイエット効果はないと言われていた有酸素運動ですが、
実は、10分でもこまめに行うことで、体脂肪が減るという研究結果が出ており、
連続して行わなくても、連続した場合と同様の効果もあるとされています。
そのため少しの時間を見つけたら動いてみること、
そして無理せず楽しく運動できる方法を見つけていきましょう！

と言いながらも、この日はアウトレットにあるカフェで美味しいものを堪能してしまった私でした(笑)