先日の日記でも「暑さ」について書きました。
言い飽きたし、聞き飽きたフレーズですね。

色々と試行錯誤しますが、なるべく不要不急の外出を控える事が
一番の得策みたいです。

しかし、体が鈍ってしまうので
朝のウォーキングと自宅での「なんちゃって筋トレ」だけは
毎日欠かさずに続けています。

朝のウォーキングでは、
自宅から10分ほど歩いたところにある寺院へ
ほぼ毎日立ち寄るのですがここだけは別世界です。
おそらく広い敷地には木々が多く茂っていることと
地面が土だからなのでしょう、気温が2.3度低い様に感じます。

ウォーキングの前半戦で、一旦こちらでクールダウンします。
これが朝の癒しとなっています。

でも、暑いからと言って
さっぱりしたモノや冷たいモノばかり食べてたら
どこか調子が悪くて仕方ない。
そう思ったある日、
たまにはガツン！とパンチのあるラーメン食べよ！と
猛暑の中、出かけてきました。

ほどよい塩味が体に染みわたります。
豚骨や鶏ガラなどの動物系スープと、かつお節、さば節、煮干しなどの
魚介系和風スープが合わさったダブルスープのこのラーメンが
私のお気に入りなのです。
＊ちなみにお店は吉祥寺の青葉です。

この日は、
ちょっと夏バテしていた体に元気が戻ってきた気がしました。