暑中お見舞い申し上げます。
（酷暑見舞いのほうが正しいかもしれませんが）

ここ連日、うだるような暑さが続いています。
うだる・・・「茹だる」という事だと分かっているけど
恐る恐る辞書を引きました。

暑さを形容する表現で、あまりの暑さに頭が茹で上がるような感じのするさま。

実用日本語表現辞典より

まさしくその通りでございます。

この暑さは、数分でも外を歩くだけで具合が悪くなりそうなくらいです。
茹で上がる前になんとかしないと
色んなところに支障が出てしまいます。

先日もちょっとそこまでだからと、油断して30分ほど外出しただけなのに
最寄の駅に着いたとたんに、クラクラしてきて
持っていた水をすぐさま取り出して飲んで、塩飴も口にほうばりました。
そして、少しベンチで休んでいたら、めまいも収まりましたが
あまりに突然のことでびっくりです。

このあと、1週間ほどいつもの調子が出ずに大人しくしていました。
暑さに強いはずの猫もこんな調子です。

暑さは人それぞれ感じ方が違うと思いますが
6月からの猛暑は10月まで続きそうです。
油断せず、無理せず、我慢せず。
これに尽きると身をもって感じました。

皆さまどうかお体ご自愛ください。