ずっと気になっていた坐禅を組みに伊東へ。

思っている坐禅とは違って、
ストレッチをしたり、ペアになって運動をしたり
対話をしたり普段しない動きや、話をして1時間経過。
その後40分の坐禅

毎回来ているという方もこの長さは初めてだったよう。

とても不思議な感覚で
なんとも言い表せないが、

全神経を感じるような集中力が自然と湧く時間でした。

終わった後は温泉で身体を温めてほっこり。

住職の言葉で、暇を作ることはとても難しいと。
これは身体の暇や、思考の暇、いろんな事を指していて、
本当に日々の生活は暇ではなく心を失くす”忙しさ”でいっぱいなんだなぁとかんじました。