こんにちは八ヶ岳在住のもっちぃです。

冬のスポーツと言えば、スキーとスケート。
今回は八ヶ岳の麓に位置する「nao ice oval」に訪れてきました。
茅野市が誇るこの施設は、2020年にオープンした日本有数の屋内400mスピードスケートリンクです。

純白の氷面が青く輝く壮大なリンクは、オリンピック選手も練習に使用する本格的な施設。
氷質が素晴らしく、スケート靴が氷面をスッと滑る心地よさを十分に味わえました。

運動効果も抜群で、スケーティングは1時間あたり約400～700カロリーを消費する高強度の有酸素運動。
ジョギングの約1.5倍のカロリー消費があり、楽しみながら効果的な運動ができます。

アクセスもJR茅野駅からバスで約20分、車なら中央自動車道の諏訪ICから約15分と便利です。

今までは横浜のハマボウルのスケートリンクや東神奈川のスケートリンクなど屋内ばかりだったので
屋外のスケートリンクはとても気持ちいいことがわかりました。

まだまだ寒いですが、花粉もあまり飛んでない八ヶ岳にぜひ遊びにきてくださいね

以上もっちーでした