2025年、意識しておきたいことが「健康」です。

2024年年末から2025年年始にかけて約1週間風邪で寝込んでしまいました。
幸い実家に帰っていたので全力で病人になって身体を休めましたが、
これまで年末の時期に体調を崩した記憶がなく、
こんなにも時間があるのに
毎日ベッドの上で1日が経っているのが悲しくて仕方ありませんでした。

今回は9連休という長い休みなのに何もできずただひたすら
汗をかいては着替え、
経口補水液を飲んでは寝て、、、
健康の偉大さに改めて気づかされる日々でした。

今年は健康的な身体作りを意識して積極的に作っていきたい次第です。

1月は1つ年を重ねる月でもあります。
年々体力の減速具合には驚かされているので負けないようにしたいですね。

仕事も遊びも全力で楽しむにはまずは健康！！！！

今年もよろしくお願いします。