たまたま目にした情報番組。
観るつもりはなかったのに、長居してしまうことがあり。
それは大抵の場合、健康に関する特集をやっているとき。

自分にとって有益になる情報を
取り入れようと固く決意すること、年に数十回。
あの食材がいい、こんなストレッチがいい、こんな行動がいい。
スマホにメモするほど、これしかない！と思うのに。
山頂を目指して向かい、
でもちょっと風が吹くと簡単に気持ちが折れ、
素晴らしい景色を見る間も無く下山する。
そんな繰り返しだから
「これを続けて本当によかったです！」と
胸を張ることもなく。

でも、懲りずにまたスマホにメモする。
今回こそは！と。クルクミン。

異常な暑さの夏だしスパイシーなものも食べたいし。
でも、ずっとは続かないんですよね。これがまた。