皆さんも毎朝のルーティンってありますよね。

私は娘の高校受験がきっかけで
毎朝の神社参りが日課となり、20年近く続いています。
それに加え、ラン＆ウォークも初めてかれこれ10数年。

昔から早起きだったので、特に苦になることも無く
続けられています。

そして、数年前から実行しているのが
鉄瓶で野草茶を煎じて飲むこと。

もともと鉄瓶で湯を沸かすことは日常的にやっていたのですが
姉から教えてもらった野草茶が体に合っていて調子が良くなったので
それ以来、毎日2ℓ煎じたものを保温ポットに入れて飲んでいます。

お茶が美味しい季節なので、日本茶や紅茶、コーヒーも楽しみたいですね。